Alopecia, calvicie..
póngale el nombre que quiera, pero la pérdida de cabello en los hombres
sigue siendo un problema de autoestima importante. Hasta tal punto que algunos
tienen complejos: la cabeza
rapada no va necesariamente
a todo el mundo. Lo curioso es que la imagen femenina que da el cuidado del
cabello en general, este tema es muy rara vez se
discute. Hay muy pocos hombres
que saben de hecho que existen
"curas" y están disponibles comercialmente. Esta es
una paradoja de la seducción. El hombre dice tener nada
que ver con su cabello mientras
que a veces pasa más tiempo que las mujeres en prepararse (entre
la aplicación de sustancias como el gel,
espuma, cera y conformación peluquería particular). Pero, ¿cómo? ¿Cómo prevenir o revertir la pérdida de cabello en los hombres? Esta es la pregunta que le piden
a través de nuestra forma de pensar.
La edad de la caída
del cabello
Es difícil dar una edad. Algunos comienzan a perder a 20 años (20% de nosotros se ven afectados), que es muy temprano. Otros se pierden alrededor de sus 30 años, o de 40 La razón de esta vaguedad es sólo el comienzo de la caída del cabello no sucede de repente, es un proceso lento que los ataques primero la altura de las zonas por encima del cráneo y la frente. La calvicie puede tomar varios años antes de que nos volvamos a notar una diferencia clara.
Es difícil dar una edad. Algunos comienzan a perder a 20 años (20% de nosotros se ven afectados), que es muy temprano. Otros se pierden alrededor de sus 30 años, o de 40 La razón de esta vaguedad es sólo el comienzo de la caída del cabello no sucede de repente, es un proceso lento que los ataques primero la altura de las zonas por encima del cráneo y la frente. La calvicie puede tomar varios años antes de que nos volvamos a notar una diferencia clara.
¿Por qué se pierde
el pelo?
Hay dos explicaciones principales de la caída del cabello:
Los malos hábitos y la fatiga excesiva, generando estrés y enfermedades. Su sangre y su estilo de vida afectan a nuestro cabello, pero un exceso de exposición a los rayos UV, el uso diario de un champú agresivo (no se lavan la cabeza muy a menudo también es un riesgo), dejando la laca varios días, y finalmente una fuerte medicación (quimioterapia, anti-depresivo, la anticoncepción).
Su herencia genética. Los hombres crean testosterona en grandes cantidades. Normal, se podría decir. Sin embargo, una importante producción de esta hormona puede causar esta patología cuyo nombre científico es alopecia androgénica. El cabello se vuelve más fino y frágil: que envejecen antes, y es debido a la interrupción que el cráneo se está adelgazando más rápido.
Hay dos explicaciones principales de la caída del cabello:
Los malos hábitos y la fatiga excesiva, generando estrés y enfermedades. Su sangre y su estilo de vida afectan a nuestro cabello, pero un exceso de exposición a los rayos UV, el uso diario de un champú agresivo (no se lavan la cabeza muy a menudo también es un riesgo), dejando la laca varios días, y finalmente una fuerte medicación (quimioterapia, anti-depresivo, la anticoncepción).
Su herencia genética. Los hombres crean testosterona en grandes cantidades. Normal, se podría decir. Sin embargo, una importante producción de esta hormona puede causar esta patología cuyo nombre científico es alopecia androgénica. El cabello se vuelve más fino y frágil: que envejecen antes, y es debido a la interrupción que el cráneo se está adelgazando más rápido.
Cabello y alimentación
Las deficiencias de hierro
y magnesio en realidad debilitan
el cuero cabelludo. Usted ha sido
advertido! Una dieta equilibrada
no es un lujo, es una necesidad si usted
quiere mantenerse en forma todo el tiempo posible.
Su pelo depende de su condición física y mental, cuando la pérdida no es causada por los genes que indican que algo está mal y tiene que cambiar.
Si durante el último mes que ha estado sujeto a los períodos pesados de ansiedad, falta de sueño y comer deprisa, restaurar los buenos hábitos de nutrición hará una mejora significativa en el pelo. Y por cierto que tendrá la oportunidad de vivir mejor y más tiempo, no es malo tampoco.
Comer variado sin abusar de los alimentos cargados de colesterol y elegir las proteínas del huevo (con amarillo) y peces. Los productos de soja también son una buena opción, así como ofrecer recetas interesantes.
Alimentos a evitar con ella porque muchos más comercializado y consumido, pero lo que realmente es el problema con el exceso. La comida basura (comida rápida, pizzas, dulces químicos) debería ser una excepción, no su plato de todos los días. Más difícil de hacer sin, pasta, arroz y pan blanco no le ayudará en su conquista de pelo.
El consumo excesivo de carne de res, pavo y atún también podría ser un problema, al igual que tomar un montón de café todos los días y sobrecargar sus salinas. Incluso no hablar de tabaco.
Si usted está interesado en vitaminas y suplementos dietéticos, se recomienda consumir vitaminas B, PP, y tomar oligoelementos y zinc.
Su pelo depende de su condición física y mental, cuando la pérdida no es causada por los genes que indican que algo está mal y tiene que cambiar.
Si durante el último mes que ha estado sujeto a los períodos pesados de ansiedad, falta de sueño y comer deprisa, restaurar los buenos hábitos de nutrición hará una mejora significativa en el pelo. Y por cierto que tendrá la oportunidad de vivir mejor y más tiempo, no es malo tampoco.
Comer variado sin abusar de los alimentos cargados de colesterol y elegir las proteínas del huevo (con amarillo) y peces. Los productos de soja también son una buena opción, así como ofrecer recetas interesantes.
Alimentos a evitar con ella porque muchos más comercializado y consumido, pero lo que realmente es el problema con el exceso. La comida basura (comida rápida, pizzas, dulces químicos) debería ser una excepción, no su plato de todos los días. Más difícil de hacer sin, pasta, arroz y pan blanco no le ayudará en su conquista de pelo.
El consumo excesivo de carne de res, pavo y atún también podría ser un problema, al igual que tomar un montón de café todos los días y sobrecargar sus salinas. Incluso no hablar de tabaco.
Si usted está interesado en vitaminas y suplementos dietéticos, se recomienda consumir vitaminas B, PP, y tomar oligoelementos y zinc.
La imagen de los ojos de fuego oscuro masculinos y pelo largo y sedoso lleva misteriosamente un pasado treinta de latir. De hecho, es estadísticamente cuando más del 70% de los hombres comienzan a perder el cabello. Si esto no es, obviamente, el fin del mundo, se puede imaginar que la ciencia (especialmente productos farmacéuticos) no le fallará!
