jueves, 20 de agosto de 2015

Causas perdida del pelo



La alopecia androgénica o calvicie de patrón masculino (MPB) es responsable de la gran mayoría de la pérdida de cabello en los hombres. Si bien hay muchas posibles razones por las que la gente pierde su cabello, incluyendo enfermedad grave, reacción a ciertos medicamentos, y en raros casos extremadamente eventos estresantes, más la pérdida del cabello en los hombres puede atribuirse a la herencia.

La pérdida de cabello llega a muchos hombres, sólo una cifra: 50 años se estima que alrededor del 50% de los hombres sufren de calvicie o alguna otra manifestación ya avanzada.

La pérdida de cabello a veces puede conducir a una pérdida de confianza en uno mismo y causar sufrimiento psicológico real, especialmente entre los hombres jóvenes.

En la mayoría de los casos, la pérdida de cabello es causada por problemas genéticos u hormonales, teniendo así los suplementos dietéticos (vitaminas, etc...) que a menudo son ineficaces.

La mayoría de los tratamientos farmacológicos son más bien decepcionantes, especialmente a largo plazo. Tras la interrupción de estos tratamientos de la pérdida del cabello sigue igual que antes de tomar estos medicamentos (por ejemplo. Finasteride o minoxidil).

Por lo tanto el tratamiento más eficaz contra la pérdida de cabello es la cirugía, o bien la instalación de implantes de pelo. A través de grandes avances tecnológicos en los últimos años, los implantes o trasplantes de pelo dan hoy por hoy excelentes resultados. El problema con este método es a veces el alto precio, ya que a menudo toma varias cirugías y, obviamente, esto nunca es reembolsado por el seguro de salud (la pérdida de cabello no es una enfermedad sino un problema cosmético [de apariencia]).

¿Cuándo se habla de la pérdida del cabello?
Todo el cuero cabelludo tiene alrededor de 100.000 cabellos. A veces se habla de 80.000 a 120.000 cabellos ya que esto puede variar de una persona a otra.

Cada cabello tiene una estructura particular y está anclado en el cuero cabelludo. El cabello sigue un ciclo de vida sin embargo que puede variar de un pelo a otro y de un individuo a otro.

Ciclo de vida del cabello: durante los primeros años (2 a 6 años) el pelo crece aproximadamente 1 cm al mes, esta fase se llama la fase de crecimiento y una transformación de fase y finalmente, una fase de reposo durante la cual el pelo se separa del cuero cabelludo y acaba con la vida de un cabello.

Es por eso que un cuero cabelludo de una persona saludable se pierde naturalmente en promedio de 40 (a veces menos) a 100 cabellos al día. En un año se estima que perdemos 15.000 a 20.000 cabellos.

Por lo tanto hablamos de la pérdida de cabello cuando un hombre pierde más de 100 pelos al día durante un período largo (varios meses).

Una manera fácil de saber el número de pelos que pierde un día, puede contarlos, por ejemplo, en la mañana después de la ducha en el suelo, después de que se peine, el número que encuentre en su ropa y en su cama (pista: Elija sábanas blancas para distinguirlos mejor).

Si llega a más de 100 pelos al día y lo perdió por varias semanas, usted puede tener un problema de estética o psicológica (porque perder el pelo no plantea ningún problema médico en sí), para informarse sobre los tratamientos disponibles para detener esta pérdida; puede conversar con un especialista en el área.

miércoles, 27 de agosto de 2014

Cómo reaccionar en caso de pérdida de cabello en un hombre



Alopecia, calvicie.. póngale el nombre que quiera, pero la pérdida de cabello en los hombres sigue siendo un problema de autoestima importante. Hasta tal punto que algunos tienen complejos: la cabeza rapada no va necesariamente a todo el mundo. Lo curioso es que la imagen femenina que da el cuidado del cabello en general, este tema es muy rara vez se discute. Hay muy pocos hombres que saben de hecho que existen "curas" y están disponibles comercialmente. Esta es una paradoja de la seducción. El hombre dice tener nada que ver con su cabello mientras que a veces pasa más tiempo que las mujeres en prepararse (entre la aplicación de sustancias como el gel, espuma, cera y conformación peluquería particular). Pero, ¿cómo? ¿Cómo prevenir o revertir la pérdida de cabello en los hombres? Esta es la pregunta que le piden a través de nuestra forma de pensar.

La edad de la caída del cabello

Es difícil dar una edad. Algunos comienzan a perder a 20 años (20% de nosotros se ven afectados), que es muy temprano. Otros se pierden alrededor de sus 30 años, o de 40 La razón de esta vaguedad es sólo el comienzo de la caída del cabello no sucede de repente, es un proceso lento que los ataques primero la altura de las zonas por encima del cráneo y la frente. La calvicie puede tomar varios años antes de que nos volvamos a notar una diferencia clara.

¿Por qué se pierde el pelo?

Hay dos explicaciones principales de la caída del cabello:

     Los malos hábitos y la fatiga excesiva, generando estrés y enfermedades. Su sangre y su estilo de vida afectan a nuestro cabello, pero un exceso de exposición a los rayos UV, el uso diario de un champú agresivo (no se lavan la cabeza muy a menudo también es un riesgo), dejando la laca varios días, y finalmente una fuerte medicación (quimioterapia, anti-depresivo, la anticoncepción).

     Su herencia genética. Los hombres crean testosterona en grandes cantidades. Normal, se podría decir. Sin embargo, una importante producción de esta hormona puede causar esta patología cuyo nombre científico es alopecia androgénica. El cabello se vuelve más fino y frágil: que envejecen antes, y es debido a la interrupción que el cráneo se está adelgazando más rápido.

Cabello y alimentación


Las deficiencias de hierro y magnesio en realidad debilitan el cuero cabelludo. Usted ha sido advertido! Una dieta equilibrada no es un lujo, es una necesidad si usted quiere mantenerse en forma todo el tiempo posible.

Su pelo depende de su condición física y mental, cuando la pérdida no es causada por los genes que indican que algo está mal y tiene que cambiar.

Si durante el último mes que ha estado sujeto a los períodos pesados ​​de ansiedad, falta de sueño y comer deprisa, restaurar los buenos hábitos de nutrición hará una mejora significativa en el pelo. Y por cierto que tendrá la oportunidad de vivir mejor y más tiempo, no es malo tampoco.

Comer variado sin abusar de los alimentos cargados de colesterol y elegir las proteínas del huevo (con amarillo) y peces. Los productos de soja también son una buena opción, así como ofrecer recetas interesantes.

Alimentos a evitar con ella porque muchos más comercializado y consumido, pero lo que realmente es el problema con el exceso. La comida basura (comida rápida, pizzas, dulces químicos) debería ser una excepción, no su plato de todos los días. Más difícil de hacer sin, pasta, arroz y pan blanco no le ayudará en su conquista de pelo.

El consumo excesivo de carne de res, pavo y atún también podría ser un problema, al igual que tomar un montón de café todos los días y sobrecargar sus salinas. Incluso no hablar de tabaco.

Si usted está interesado en vitaminas y suplementos dietéticos, se recomienda consumir vitaminas B, PP, y tomar oligoelementos y zinc.

Pérdida de cabello: una amarga realidad

La imagen de los ojos de fuego oscuro masculinos y pelo largo y sedoso lleva misteriosamente un pasado treinta de latir. De hecho, es estadísticamente cuando más del 70% de los hombres comienzan a perder el cabello. Si esto no es, obviamente, el fin del mundo, se puede imaginar que la ciencia (especialmente productos farmacéuticos) no le fallará!


jueves, 5 de junio de 2014

Diagnostico para la perdida de cabello

perdida del cabello
La caída del cabello o alopecia en términos médicos se refiere a la pérdida de cabello debido a varios factores. Este origen pueden incluir por ejemplo la herencia que causa la calvicie en hombres y mujeres, la carencia de una alimentación sana, teniendo en medicamentos, ciertas enfermedades como el cáncer, la enfermedad de la tiroides o lupus que debilitan el sistema inmunológico, sometidos a tratamientos médicos para ciertas condiciones, el embarazo, y variando los estilos de pelo que ponen demasiada presión en el cuero cabelludo que impide el crecimiento del cabello.

Si usted está perdiendo más de lo que se espera, ahora es la ocasión de preocuparse de que usted podría estar sufriendo de pérdida de cabello. Si usted sufre manifestaciones tales como la caída del pelo de repente o en grupo, pérdida irregular del cabello, el cuero cabelludo rojo o áreas que tienen escamas, y la pérdida total de pelo en casi todas las partes del cuerpo, ahora es la ocasión de visitar al medico. Él o ella determinarán con exactitud las causas de la perdida del cabello y puede ofrecer tratamientos alternativos y otras opciones.

Visitar al médico

Si va a la consulta del médico por primera vez a buscar recomendaciones  acerca de su pérdida de cabello, es de esperar que él o ella le preguntará acerca de sus familiares. El médico le hará preguntas sobre su estado médico reciente a saber si usted experimentó tratamientos que pueden causar esta condición. También le preguntará sobre el historial de su familia para saber si la pérdida de cabello es causada por los genes o hereditaria, ya que esto podría indicar que usted está sufriendo de calvicie.

Antes de visitar la clínica o hospital, es recomendable indicar los alimentos que usted come y los medicamentos que toma, si los hay. Esto ayudará al médico a determinar rápidamente la causa de su condición. Durante su visita, esperamos que le pidan detalles como sus hábitos de cuidado del cabello, tu estado emocional y fisiológico actual, así como otros aspectos de su vida, porque su pérdida de cabello puede ser causada por el estrés.

Además de hacer preguntas, esperar que el médico le examine en el cabello y el cuero cabelludo. Esto es muy importante por lo que el médico sabrá la cantidad de cabello que ha perdido y lo que es la condición de su cuero cabelludo. Prepárate porque el médico le examinará el cuero cabelludo para saber si hay signos y síntomas de infección, como enrojecimiento, descamación o formación de escamas. Para estar seguro sobre el diagnóstico, habrá una necesidad de tirar de algunos de sus mechones de pelo para saber como cadena o débil es. Este test se llama la "prueba de tensión”. Al ver lo fácil que sale el pelo de los folículos ayudará al médico a determinar qué parte de su cabello está en reposo, y la que está creciendo.

El médico también puede hacer lo siguiente conjunto de pruebas durante su visita:

1. Obtención de muestras de raspados de piel.

Si hay copos o raspados, el médico le solicite muestras de la misma y examinarla para saber si hay infección o qué causa la enfermedad.

2. La biopsia por punción.

Esto se considera como la última opción cuando se han realizado todas las pruebas y no hay resultado o diagnóstico. Las personas que sufren de alopecia areata y la alopecia cicatricial se les piden someterse a dicha prueba inmediatamente. Entonces, el médico hace uso de una pieza de herramienta circular para ser capaz de quitar una pequeña sección de las capas más profundas de la piel.

3. Análisis de sangre.

Esto no suele ser habitual en la detección de la pérdida del cabello, pero algunos médicos lo aconsejan para averiguar si la condición podría ser causada por una condición médica subyacente, como las enfermedades autoinmunes.

martes, 3 de junio de 2014

Las causas de la perdida de cabello

perdida cabello
Las encuestas dicen que una de las cosas que hacen que las personas pierdan su confianza es la pérdida del cabello. Esto se debe a que muchas personas no pueden estar seguros de si mismos, e incluso con los demás, sabiendo que estas personas están mirando abiertamente en sus puntos calvos.
Los expertos dicen que la pérdida de cabello o calvicie puede ser inevitable a la gente sobre todo si sus familias tienen una historia de la misma. Estas personas cuyos genes provienen de las generaciones mayores que son propensos a la pérdida de cabello -no puede hacer mucho al respecto ya que la condición se ejecuta en sus genes. Pero para aquellos que no lo tienen en sus genes y aún así perder tanto pelo, ahora es el momento de preocuparse.
¿Qué causa la caída del cabello?
Más y más personas son propensas a la pérdida del cabello, ya que no le prestan mucha atención a los signos y síntomas de la enfermedad. Si usted piensa que usted es propenso a la calvicie, la primera cosa que usted necesita para comprobar es el número de hebras de cabello que se pierde en un día.
Aunque es casi imposible llevar la cuenta del número exacto de hebras, será notable si se examina de cerca. Los expertos dicen que la pérdida de esta cantidad de cabello es normal, ya que se espera que los nuevos puestos de cabello a crecer en 12 semanas. Pero si la cantidad es más que esto, es imprescindible tener en cuenta lo que podría causarlo.
Las siguientes son algunas de las causas comunes de pérdida de cabello. Aunque algunos de los cuales pueden ser autodeterminado, siempre es mejor consultar a un experto porque él o ella pueden determinar con precisión qué causa exactamente tu calvicie.

1. Enfermedades, las enfermedades y otras condiciones médicas.

Esta es una de las causas más comunes de pérdida de cabello. Enfermedades tales como la diabetes, el lupus, o aquellos que están asociados con las glándulas tiroides pueden afectar el crecimiento y la producción general del cabello en el sistema de la persona.

2. Tomando ciertos medicamentos.

Los efectos secundarios de ciertos medicamentos como la isotretinoína y el litio y otras píldoras de dieta que contienen anfetaminas son conocidos por causar la caída del cabello, especialmente entre los adolescentes. Las personas que se someten a sesiones de quimioterapia para tratar el cáncer, así como los medicamentos para la gota, la depresión, la artritis y los problemas del corazón pueden provocar calvicie. En las mujeres, las píldoras anticonceptivas también pueden ser el culpable de la pérdida del cabello.

3. Nutrición. La desnutrición o pobre.

Las personas que tienen proteínas y hierro insuficiente en su cuerpo lo más probable puedan sufrir pérdida de cabello. Esto es porque estos dos son el componente más importante que fortalece el cabello para hacerlo crecer. La pérdida de cabello debido a la mala alimentación son más comunes entre las mujeres, ya que son los que están más en la moda y las dietas que conducen a trastornos que causan la desnutrición de comer. Los expertos dicen que cuando una persona tiene mala nutrición, no hay suficiente suministro de nutrientes, como vitaminas y minerales para mantener el crecimiento del cabello.

4. Someterse a tratamientos médicos.

Las personas que tienen que someterse a tratamientos médicos como la quimioterapia y radiación tienen más riesgos en la pérdida de su cabello debido a que estos tratamientos pueden matar el cabello desde las raíces , e incluso puede causar una condición llamada "alopecia" que puede llevar a la pérdida permanente del cabello.

Otras causas de la pérdida del cabello son los cambios hormonales, tratamientos para el cabello y peluquería, infección del cuero cabelludo, " tricotilomanía " o trastorno de arrancarse el pelo, y la interrupción del ciclo de crecimiento del cabello.

lunes, 2 de junio de 2014

Conocer las causas sobre la perdida de cabello

causas pérdida cabello
La melena de una persona se considera como su imagen personal. Pero una vez que una persona experimenta la pérdida del cabello, esto ya no es el caso. La mayoría de las personas que están pasando por este problema no puede dejar de sentir vergüenza, una vez que pasan por esta etapa determinada.

Muchos de ellos tratan de ocultarlo usando pelucas o muchos sufren a través de tratamientos médicos y procedimientos tales como los transplantes de cabello con el fin de traer de vuelta a su llamada "joya de la corona." Aunque es bastante inevitable sentir vergüenza cuando uno experimenta la pérdida del cabello, esto no debe impedir que se pierda confianza en sí mismo totalmente.

Fundamentos de la pérdida de pelo

Las personas, independientemente de su edad, género o estado - pueden experimentar pérdida de cabello debido a varios factores. Si usted es uno de aquellos que están experimentando este problema, es imprescindible que usted conozca los fundamentos de la pérdida de cabello para darle una idea de qué hacer. Conocer los conceptos básicos puede ayudar a determinar el estado de su condición, le puede dar una idea de cuándo buscar atención médica, puede ayudar a decidir qué tratamientos de pérdida de cabello puede usar y puede incluso ayudar a prevenir si usted es propenso a esta afección.

Uno de los conceptos erróneos acerca de la pérdida de cabello es que la edad sólo lo causa. Si bien es cierto que la edad provoca principalmente a causa de las células que ya se dan por vencidas, hay otros factores que podrían causar. Estos incluyen la herencia, especialmente si su familia tiene un historial de larga duración de la calvicie, teniendo en algunos medicamentos para una condición específica y una condición médica subyacente que debilita a la persona del sistema general, como el cáncer y otras enfermedades terminales.

Una persona que está desnutrida también puede experimentar pérdida de pelo que él o ella no está recibiendo los nutrientes adecuados para mantener el cabello crezca sano. La gente, que están en la conmutación de los peinados que pone demasiada presión en el cuero cabelludo, también puede experimentar pérdida de cabello debido a la tracción sobre el cabello, tales como los de las trenzas que puede debilitar las raíces del cabello.

Pérdida temporal del cabello también puede ser causada por el exceso de estrés ya que las personas no tienen tiempo suficiente para cuidar de su melena. También puede ser causada por el embarazo ya que las mujeres tienden a perder nutrientes para sí mismos para el bebé que crece dentro. Debido a estas causas, es inevitable que todo el mundo puede ser propenso a perder su cabello.

Aparte de las causas probables, la siguiente cosa que usted debe prestar atención son los síntomas. Muchas personas experimentan el mayor efecto y la carga de la pérdida de cabello debido a que no prestan mucha atención a ella cuando estaba empezando.

Los expertos dicen que es común que las personas a perder por lo menos 100 hebras de su cabello todos los días. Esto se debe a que estos filamentos están hechos para ser reemplazado por el nuevo conjunto de hebras a través del tiempo. Las personas que están perdiendo más de este número estimado de hebras deben preocuparse de que tienen más posibilidades de perder su cabello.

Las personas que están perdiendo más de un centenar de hebras por día deben analizar lo que podría causarlo. Una vez que se determine la causa, él o ella pueden hacer algunos cambios de estilo de vida para mejorar en él. Si estas modificaciones en el estilo de vida no funcionaban, se debe visitar a un médico inmediatamente para conocer las causas de esta cantidad anormal de la pérdida del cabello. El ir a un especialista es muy importante porque aparte de que le dice cuál es la causa de la condición, el médico sabrá qué tratamiento va a funcionar para usted.

domingo, 1 de junio de 2014

Los sintomas de la perdida de cabello

Sintomas perdida del cabello
La pérdida de cabello o calvicie se está convirtiendo en uno de los problemas más comunes de las personas. Esto se debe a que cada vez más los factores que contribuyen a ella en comparación antes. Llamado "alopecia " por los expertos, la pérdida de cabello se puede clasificar en la calvicie permanente y temporal, dependiendo de la condición de la persona.

Los expertos dicen que esta forma más común de alopecia se llama, la calvicie de patrón o de la "alopecia androgénica. Se dice que este tipo de condición de pérdida de cabello afecta a casi un tercio de los hombres y mujeres del mundo. Lo triste de esto es que es permanente  lo que significa que no hay manera de hacerlo, sino para hacer frente a ella.

Conocer los signos y síntomas

Cuando una persona pierde al menos un centenar de stands de cabello por día, se considera normal. Pero cuando él o ella pierden más de esa cantidad estimada junto con síntomas evidentes como el adelgazamiento del cabello, una rayita que se aleja, y parches de calvicie en algunas zonas de la cabeza, entonces usted podría estar sufriendo de pérdida de cabello.

Los estudios demuestran que la alopecia androgénica puede afectar tanto a hombres y mujeres, pero las manifestaciones difieren en algunos aspectos. Entre los hombres, el adelgazamiento del cabello comienza en las sienes y en la corona. En el largo plazo, se espera que van a ser completamente calvo o parcialmente calvo. En las mujeres, se prevé menor pérdida de cabello y aunque también es rayitas del retroceso a lo largo del frente y la sien, no van a ir completamente calvo como los hombres.

El patrón de calvicie en los hombres son conocidos para comenzar a una edad tan temprana, incluso antes de que sus años de adolescencia. Esta condición puede ser caracterizada por un retroceso de cabello, especialmente en las sienes y la pérdida de cabello en la parte superior de la cabeza de la persona. Finalmente, la persona puede ser completamente o parcialmente calva. Los síntomas de la calvicie de patrón hereditario en hombres incluyen adelgazamiento o pérdida de pelos que comienza en la parte delantera o en la frente, en la corona, abajo a los lados de la línea del cabello de la persona.

Algunas mujeres comienzan a perder pelo en la pubertad, pero la mayoría de los que tienen la calvicie de patrón no lo hacen. El año estimado es de alrededor de mediados de los años 20 a principios de los años 30. A diferencia de en los hombres, la alopecia androgénica en las mujeres comienza con el adelgazamiento de la parte delantera o en la frente hacia abajo a la corona. Lo que difiere del patrón de calvicie hereditaria en ambos sexos es que la pérdida de cabello en las mujeres sólo están limitadas y que no experimentan la calvicie total.

Aparte de la calvicie de patrón, otro tipo permanente de la pérdida del cabello es la " alopecia cicatricial " o la alopecia cicatricial que es causada por la inflamación en los folículos del pelo. Este resultado a las cicatrices que dificulta el crecimiento de la nueva serie de pelo.

Cuando se trata de la pérdida del cabello temporal , la más común se llama "alopecia areata" en el que la calvicie comienza a partir de un parche pequeño y redondo y crecerá en tamaño ; el "efluvio telógeno", que ocurre de repente y se caracteriza por el adelgazamiento y sin manchas ; "alopecia de tracción " que es causada por el cambio de peinados que demasiada presión en el cuero cabelludo y crea puntos de calvicie , especialmente entre las filas de los cabellos, y "tricotilomanía" que es causada por un problema mental en el que la persona no él o ella puede ayudar de sacando los mechones de cabello del cuero cabelludo y en otras partes de su cuerpo .

jueves, 29 de mayo de 2014

Como prevenir la caida del cabello

La calvicie o pérdida del cabello es una de las realidades más temidas que las personas pueden descubrir. Esto se debe a que no sólo perjudica a su apariencia física en general, sino también puede perjudicar a su estado emocional.

Los entendidos en la materia clasifican a la pérdida del cabello en dos tipos: la pérdida continua del cabello y la pérdida eventual del cabello. Pérdida continua del pelo se asocia a factores hereditarios. Las personas que tienen una línea de sangre que es predispuesto a la calvicie no pueden hacer mucho al respecto ya que está en sus genes.
El patrón de calvicie o alopecia androgénica puede dañar tanto a hombres como mujeres. En los hombres, la calvicie puede llevar a la caída del cabello, incluso a una edad temprana. Con el tiempo, esta circunstancia puede llevar a la calvicie total o parcial. En las mujeres, la calvicie puede aparecer a una edad mucho más lejana  y no dar lugar a una total calvicie.

Cuando se trata de la calvicie eventual, que puede ser causada por ciertas causas como enfermedades , como medicamentos para ciertas condiciones , sometidos a tratamientos médicos, en el que el fármaco que se emplea toma demasiado peaje en el cabello , cambios hormonales que pueden o bien ser causados ​​por embarazo o al tomar en las píldoras anticonceptivas , los peinados que ponen demasiada presión en el cuero cabelludo y deje de sembrar nuevos mechones de pelo , y el uso de productos para el cabello y tratamientos que pueden irritar el cuero cabelludo y afectar el crecimiento del cabello sano.

Remedios caseros para la pérdida del cabello
Las personas que tienen factores hereditarios para la calvicie de nacimiento no pueden detener la enfermedad, pero puede ser más lento el ritmo de pérdida de cabello a través de diversos tratamientos. Pero para aquellos que están sufriendo la pérdida eventual del cabello, la prevención puede ser la clave para evitar la calvicie total en el largo plazo. Los siguientes son algunos de los consejos que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello:

1. Una dieta adecuada.

Tener una dieta equilibrada es una de las principales claves para impedir la pérdida excesiva del cabello. Comer alimentos que son nutritivos, especialmente para el pelo puede ser una herramienta eficaz para luchar contra los signos de pérdida de cabello. Las personas que experimentan pérdida de cabello debido a que son desnutridos deben tomar el tiempo para hacer un plan de dieta que puede proporcionar los nutrientes suficientes no sólo para el pelo, pero para la salud en general también.

2. Desarrollar buenos hábitos de pelo.

Hábitos poco saludables para el cabello, tales como el manejo inadecuado del cabello puede conducir a la pérdida excesiva del cabello. La gente especialmente los que tiene el cuero cabelludo sensible, deben asegurarse de que manejan su pelo suavemente, especialmente cuando está mojado. El manejo adecuado sobre el cabello mojado es muy importante porque el pelo es más débil cuando está mojado. Si es posible, optar por métodos naturales de secado al aire en lugar de utilizar los electrónicos tales como el secador.

3. Se adhieren a un corte de pelo por un período de tiempo más largo.

Esto realmente le ayudará a prevenir la pérdida de cabello debido a que está dejando que su cabello someterse a su ciclo de crecimiento normal. Si es posible, trate de evitar los peinados que sean apretados como bollos, mechón, coletas o trenzas porque éstos ponen demasiada compresión en el cuero cabelludo y obstaculizan su crecimiento.

4. No tuerza, frote ni tire de los pelos.

Las personas que experimentan pérdida de cabello son los que tuercen, frote, o tirar el pelo a menudo. Si se ha convertido en un hábito, trate de romperlo. Usted puede hacer esto al enfocarse en otras cosas en lugar de poner demasiada presión sobre el cabello y en el cuero cabelludo.